Sacred feet

Vanuit eigen ervaring weet ik wat zachte aanrakingen met je kan doen, zodra je gaat ontspannen tijdens een behandeling ga je voelen wat het met je lichaam doet. Denk maar eens aan die geruststellende hand  op je schouder, een warme knuffel of een hand op je arm. Je hartslag daalt en je adem wordt rustiger. Je begint te ontspannen.

Dus voor al die mooie en krachtige vrouwen die midden in deze drukke wereld staan en alle ballen hoog houden. Die voor alles en iedereen klaar staan en waarin je ontspannen niet zo makkelijk gaat of vanzelfsprekend is. Voor jou is er nu deze mooie plek in Heerhugowaard. In mijn gezellige blokhut uitkijkend over de weilanden heet ik je welkom en mag jij even stilstaan, uitademen en weer contact maken met jezelf. Niet ingewikkeld, niet zweverig. Gewoon aandacht, rust en ontspanning.

De voetmassage, Reiki of Access Bars die ik aanbied duren 1 uur, maar ik reserveer 1,5 uur voor je zodat er alle tijd is om een praatje te maken of niet, net waar jij behoefte aan hebt. Maar dan weet je dat er alle tijd voor je is. Met de behandelingen help ik je om spanning los te laten, je hoofd lichter te maken en je lichaam weer te voelen.

Wat kan een voetmassage voor jou betekenen?

Ik geloof dat echte ontspanning begint bij je voeten. Ze dragen je, elke dag opnieuw. Ze verbinden je met de aarde, met je lichaam, met je eigen ritme.  Een heerlijke, ontspannen en zachte voetmassage laat;

.             je hele lichaam ontspannen

.             je uit je hoofd halen en terug in je lichaam brengen

.             spanning losmaken die je misschien al weken of maanden vasthoudt

Wat kan je verwachten:

Bij de voetmassage lig je comfortabel op een massagebed, met een dekentje als je dat prettig vind. De behandeling is gericht op ontspanning, verzorging en een betere doorbloeding.

De behandeling bestaat uit:

. een warm voetbad

. een zachte voetscrub

. een heerlijk voetmasker

. een korte handmassage terwijl het masker intrekt.

. een voetmassage

. afsluiting met een verzorgende, vocht inbrengende voetcreme.

Wat kan Reiki voor je doen en wat is Reiki nou eigenlijk?

Reiki is begonnen bij mikao usui, een japanse leraar die eind 19e eeuw leefde. Hij wilde begrijpen hoe mensen zichzelf en anderen konden helpen helen. Hij ontwikkelde een methode die mensen helpt om weer in balans te komen – met zichzelf, hun lichaam en hun leven. Vandaag de dag is dat nog steeds de kern van reiki.

Bij een Reiki behandeling werk je met energie. Door middel van zachte aanraking help je het lichaam te ontspannen. Tijdens de Reiki sessie krijgt je zenuwstelsel de kans om even uit de “aan-stand”te komen. Je ademhaling wordt rustiger, je lichaam ontspant en er komt weer ruimte in je hoofd. Reiki is een vorm van energie-werk waarbij zachte aanraking of handoplegging wordt gebruikt om het lichaam te helpen ontspannen, ontladen en herstellen.  Tijdens de reiki sessie krijgt je zenuwstelsel de kans om te ontspannen en er komt weer ruimte in je hoofd. 

Reiki kan je helpen wanneer je:

.             veel in je hoofd zit

.             spanning vasthoudt

.              wilt opladen

.              herstellen van de drukte van alledag

En wat ik nou zo mooi vind aan Reiki? Zelf het ik al vele Reiki sessie ervaren. En heel eerlijk? Soms dacht ik ook wel: ga ik hier nog mee door? Ik ben al zo vaak geweest, doet het nog wel wat. Ik kan kort zijn in mijn antwoord: ja het doet nog steeds wat. Het is een moment voor mijzelf waarin ik de buitenwereld even laat waar die is. Het is een moment waarop ik alleen aan mijzelf mag denken en helemaal mag opgaan in de zwaarte van de ontspanning. En na de sessie: kom maar op buitenwereld, ik ben er weer klaar voor. Dit is mede de reden dat ik sacred feet ben begonnen. Jou te laten ervaren hoe mooi energie werkt, hoe fijn en waardevol dat moment voor jezelf is en weer energie hebt voor die drukke buitenwereld.

Wat kan je verwachten:

Tijdens een Reiki-sessie lig je comfortabel op een massagetafel in je kleren. Als je dat fijn vind krijg je een warm dekentje over je heen. De deken is geen belemmering om Reiki te geven of te ontvangen. Tijdens de sessie werk ik met mijn handen op het lichaam, waardoor energie weer vrijer kan stromen en spanning kan verzachten.

Ik bied Reiki aan als een moment van pure ontspanning – een zachte pauze waarin je niets hoeft, niets moet en volledig mag landen. Het is een liefdevolle uitnodiging om te vertragen, te ademen en je energie opnieuw in balans te laten komen.

Een Reiki-sessie is een cadeautje voor jezelf: een rustpunt, een reset en een warme omhulling voor je hele systeem. Een plek waar je als vrouw even helemaal mag zijn.

Wat is Access Bars? 

Access Bars® is een zachte, energetische methode waarbij 32 punten op je hoofd licht worden aangeraakt. Dit helpt beperkende gedachten, overtuigingen en spanning los te laten, zodat je meer rust, helderheid en vrijheid kunt ervaren. Misschien lukt het ne niet goed om je gedachten uit te zetten, voel je je gestrest, moe gespannen of maak je je zorgen? Veel mensen voelen zich na een sessie diep ontspannen, energieker en meer in contact met zichzelf. 

Hoe werkt het?

Tijdens de sessie lig je volledig aangekleed om de massagetafel en raak ik zachtjes 32 punten op je hoofd aan. Deze punten staan in verbinding met verschillende aspecten van je leven, zoals controle, creativiteit, dankbaarheid en ontspanning. Door deze lichte aanrakingen laat je spanning, gedachten en overtuigingen los die je niet langer nodig hebt. Veel mensen ervaren een diepe staat van rust en ontspanning – sommigen vallen zelfs in slaap.

Iedere sessie is uniek. Sommige mensen voelen zich direct lichter en energieker, terwijl anderen merken dat ze na een paar dagen meer helderheid en ruimte ervaren. Hoe het ook uitpakt, een Access Bars®-sessie geeft jouw lichaam en geest precies wat ze op dat moment nodig hebben.

Wat doet Access Bars?

• Vermindert stress en angst
• Bevordert ontspanning en beter slapen
• Helpt beperkende patronen los te laten
• Verhoogt focus en creativiteit
• Brengt meer rust en ruimte in je hoofd
• Wat kan je verwachten:

Tijdens een Bars sessie lig je comfortabel op je rug met kleding aan op een massagetafel, als je dat fijn vind met een warme deken over je heen. Verder hoef je niks te doen, gewoon liggen, ontvangen en ontspannen.

Het klinkt allemaal heerlijk, maar wat ben je nou kwijt voor een behandeling bij mij. 

Relax voetmassage 60 minuten                                                                               55

• Warme reiniging
• Zachte scrub
• Verzorgend voetmasker
• Korte handmassage met natuurlijke olie
• Ontspannen voetmassage met natuurlijke olie
• Afsluiting met een verzorgende voetencreme/lotion

Reiki 60 minuten                                                                                                                55

Access Bars 60 minuten                                                                                                55

Zoals eerder gezegd duren alle behandelingen 60 minuten. Maar ik trek 90 minuten voor je uit. Misschien wil je iets delen voordat je lekker mag gaan liggen, dan hebben wij daar de tijd voor. Wanneer de behandeling is afgerond, staat er een glas water voor je klaar en krijg je rustig de tijd om weer te landen. Voordat je weer helemaal wakker de dag instapt.(Geen haast, gewoon even genieten van het nagenieten.)

In mijn praktijk werk ik vanuit intuïtie, rust, aandacht en zachtheid. Mijn doel is dat jij je veilig, gezien en ontspannen voelt.             Voor en na de behandelingen mag er gepraat worden. De behandelingen zelf vinden in alle rust plaats. Zodat jij helemaal kan ontspannen en ik jou de volle aandacht kan geven, want als er tijdens de behandelingen gepraat wordt gaat dat ten koste van de heerlijke ontspanning die jouw zo gegund is.

Tip:

Voor welke behandeling je ook kiest en bij wie je het ook laat doen. Luister goed naar je innerlijke zelf. Als de persoon, website, kosten je niet aanspreken of je een mwah gevoel geven, luister daar dan goed naar en ga op zoek naar iemand waarbij de persoon en de website je aanspreekt. De kans is dan groter dat je je helemaal op je gemak voelt bij haar/hem wat ten goede komt aan de ontspanning.